ダレノガレ明美さんは、日系ブラジル人のお父さんとイタリア人のお母さんとの間に生まれたハーフモデルです。
2012年に雑誌『JJ』でデビューし、ハーフならではの端正な顔立ちとスタイルで話題になりました。
雑誌を卒業後も、明るく物怖じしないキャラクターが人気を呼び、バラエティ番組に出演したり、自身の美容本を出版したりと大活躍されています。
ダレノガレさんはデビュー前に食事制限と運動によってなんと10Kg以上ものダイエットに成功しており、ダイエット前の写真をTVで公開したことによって、そのオープンな性格と、非常に努力家であることが知れ渡りダイエットや美容に気を使う女性から熱く支持されています。
大幅ダイエットの経験者にも関わらず、現在も抜群のプロポーションを保っているので、どんなダイエット法なのかとても気になりますね♪
また、香水やカラコン、ダイエット食品のプロデュースや、最近ではアパレルブランドを設立するなどモデルの枠に止まらず活躍されています。
今回は、そんなダレノガレ明美さんの愛用しているコスメ、スキンケアや、ダイエット法美容法をご紹介していきます♪
目次
ダレノガレ明美さん愛用のクレンジング シンデレラタイム/ブースターセラムナノクレンジングゲルHot&peelプレミアム・クレイ
新しい泥の入ったホットクレンジング🎶
シンデレラタイムのホットクレンジングは前にも紹介したけどこっちもお肌がツルツルだし調子よくなるよ😊✨
バラエティショップでも手に入るプチプラアイテムながら、女優の菜々緒さんなど芸能人の愛用者も多いと噂のシンデレラタイム。
「ブースターセラムナノクレンジングゲルHot&peelプレミアム・クレイ」は温感タイプで毛穴ケアができる、濡れた手OK、Wクレンジング不要、マツエク対応のクレンジングゲルです。
インスタグラムで2017年の11月に紹介していたのはクレイ(泥)タイプで、更に角質ケアもできるタイプですが、過去にノーマルタイプも紹介されていたので、両方を使い分けているようねすね♪
顔に伸ばすとじんわり暖かくなり、毛穴の開く感覚が気持ちいいアイテムです。毛穴の汚れや、ニキビが出来やすい方に特にオススメです。
温感タイプは、特に寒い冬場に使うと気持ちいいのですが、こちらのクレンジングのテクスチャーは少し硬めで伸ばしにくいので、先に手にひらで温めてから伸ばす方が使いやすかったです。
馴染ませるまで時間がかかるのが面倒臭い〜という方は同じシリーズのオイルタイプはサッと伸ばせるのでお好みに合わせて選んでみてください。
私は、普段はゲルやクリームなど保湿力のあるタイプが好きですが、メークをしっかりした日や時間のない日はオイルで手早く落としたいので、ダレノガレ明美さんのようにお好みに合わせて２種類置いておくといいかもしれないですね。
公式サイトからは定期購入で通常価格より15%OFFの1955円(+税)でお求めいただけます。そのほか、初回購入特典などお得なキャンペーンもやっているので、ぜひ公式サイトをのぞいてみてください♪
ダレノガレ明美愛用補正下着 BRADELIS NEW YORK（ブラデリスニューヨーク）
最近気になっていたBRADELIS NEW YORK❤️
やっと届いた✨綺麗なバストラインをKeepしてくれるし、デザインがオシャレだからオススメだょッッ😊
鍛え上げられた細身ながら巨乳でもあると噂のダレノガレ明美さん…。
痩せた体にはもちろん憧れるけど、せっかくなら胸やお尻のボリュームや形は綺麗に保ちたいですよね！
ダレノガレ明美さん愛用の「ブラデリスニューヨーク」は、「補正×ランジェリー」をコンセプトに胸やお尻を整える機能性と、ランジェリーとしてのお洒落さを両立した下着メーカーです。
補正下着というと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？
「高い」「きつくて苦しい」「デザインが可愛くない」きっと多くの方がこのように思っていると思います。
私は20代前半の頃に会員制の某補正下着メーカーに友達の紹介で行ったことがあります。
とても丁寧な接客で、お品物自体がとても良いものだということはよく分かりましたが、値段の高さと「可愛くない」ことが原因で結局購入には至りませんでした。会員制という敷居の高さも踏み出せなかった理由だったと思います。
でも、年齢とともにバストライン、ヒップラインの崩れってどうしても気になりますよね…。
そんな方に、是非ともオススメなのが、「ブラデリスニューヨーク」です。
ブラデリスニューヨークの下着には、「育乳」「育尻」と名前が付いていてその名の通り胸やお尻をベストな形に「育てる」下着なんです。
胸の状態に合わせて3ステップのブラジャーにグレードアップし、最終的に2〜3サイズアップする人も少なくないようです。
下着ですが大手化粧品口コミサイト「@コスメ」でも口コミを確認できるので是非実際に使っている人の体験談も見てくださいね。
ブラデリスニューヨークのオススメポイントは、その機能性だけでなく「見た目」と「価格」も！
1枚十数万〜代が珍しくない補正下着の中ブラデリスニューヨークは8,000円〜12,000円くらいの商品が多く一般的な下着メーカーと大差ない価格帯となっています。
また、補正下着とは思えないデザイン性の高さで見ているだけでワクワクするほど可愛いですよ♪
補正目的でなくデザインが好きで買われる方が多いのも納得です。
ブラデリスニューヨークはセールも多く、ショーツが1枚1,000円代なんてこともあるので要チェックです！
見てるだけでも可愛くて楽しいのでまずはHPを覗いてみてくださいね。
私は、ブラデリスニューヨークの補正下着を3年以上愛用していますが、
補正効果を別としても使いたいくらい見た目が可愛いところがまず気に入っています。
そしてつけ心地がいいので、自然と選ぶ頻度が一番高くなっています。
他の下着も使っているからか、サイズの劇的な変化はありませんが、アラサーになっても形が崩れていないので
今後もずっと愛用していきたいと思っています。
ブラデリスニューヨークは初めはフィッテングをして付け方の指導なども受けた方が良いので実店舗がオススメです。
サイズや付け方が分かったらダレノガレ明美さんのように通販で買われるといいかもしれないですね♪
ダレノガレ明美さん愛用スキンケアブランド SK-Ⅱ
#SK-Ⅱ ＃愛用 ＃肌は自分で守る
出典：instagram.com
SK-Ⅱと言えば、桃井かおりさんや綾瀬はるかさんがCMをしていて実際に使っていると有名ですね！
お二人とも芸能界きっての美肌の持ち主なのでSK-Ⅱに憧れている女性は多いのではないでしょうか。
2017年4月のインスタグラムで紹介されていた愛用アイテムは以下の4つ。
- フェイシャルトリートメントオイル
- ジェノプティクスオーラエッセンス(医薬部外品)
- セルミネーションディープサージEX(医薬部外品)
- アトモスフィアCCクリーム(旧オーラアクティベーターCCクリーム)
ダレノガレ明美さん愛用のSK-Ⅱ美白シリーズは、しみやくすみのない肌はもちろん内側から輝くような「オーラ肌」を目指す方にぴったりのアイテムです♪
特に「ジェノプティクスオーラエッセンス」は、リニューアル前からの大人気商品で、肌がパッと明るくなりくすみ抜けをすると好評のアイテムです。
乳液の「セルミネーションディープサージEX」と合わせて使うことでより輝く肌が目指せます。
また、アトモスフィアCCクリームは数々の美容雑誌でコスメ大賞を受賞しており、スキンケアラインは使っていなくてもCCクリームだけはSK-Ⅱという方も多いアイテムです。
SPF50+と国内最高値レベルのUVカットですが、美容液処方でとても伸びがいいので紫外線の強い夏だけでなく1年中使えますよ。
「フェイシャルトリートメントオイル」は化粧水の後に使うことで後から使う美容液や乳液の浸透をグッと高めてくれるので、今お使いの美容液や乳液をさらに格上げしてくれます♪
抜群の保湿力もあるので、私も発売当初から愛用しています。
特に乾燥がひどくなる冬にはマストアイテムです。
SK-Ⅱはイオンなどのショッピングセンターやドラックストアにも正規店の導入がありますが、ダレノガレ明美さんの使っている「セルミネーションディープサージEX」は百貨店限定アイテムなのでお買い求めの方は気をつけてくださいね。
ダレノガレ明美さんオススメのシャンプーまとめ
最近使ったシャンプー❤️
無添加のオーガニックだから肌にも優しいし
髪もさらさらになったよぉ✨
香りもよくて、オススメ😊
出典：instagram.com
ダレノガレ明美さんのインスタグムでは、度々オススメのシャンプーが紹介されています。
どれもお風呂場でのショットでとてもセクシーなものばかりなのですが…さすがに、毎月のように新しいシャンプーを紹介されていると「愛用」とは言えないかもしれないですね。
もしかしたらシャンプーマニアで色々試したい方なのかもしれませんが、ちょっと本当に使っているか怪しいので今回はまとめてご紹介のみにします。
どれもお風呂場に置いておくだけでワクワクしてしまいそうなお洒落なボトルばかりです。
ダレノガレ明美さんが紹介されていたシャンプーが気になる方は是非お試ししてみてくださいね♪
濃密スカルプシャンプー「チャップアップシャンプー」
濃密スカルプで頭皮頭髪環境を良くして、抜けやすい頭髪を守るションプーです。
男性向けシャンプーですが、髪が抜けやすかったり脂っぽくなりやすい女性にも人気の商品です。
ふんわり香る髪へ「SOWA SOWA」
サロン帰りのようなまとまりやすい髪を目指す「ソワソワ」。
フレグランスのような香りが人気です。
バラエティショップやドラックストアでもお求めいただけます。
サロン帰りにヘアカラーを持続させる「CALATAS」
洗髪時に補色しヘアカラーを長続きさせてくれるシャンプーです。
ブリーチ後の黄ばみ防止成分も入っていてカラーの抜けやすい方にオススメです。
髪にも地球にも優しく「エコロヴィス」
原料もパッケージも「エコ」にこだわったコストパフォーマンス◯のシャンプー。
ボタニカル原料が肌に優しく、軽量化されたボトルが地球にも優しいナチュラル系シャンプーです。
エレガントで可憐な印象を与える香り「マーキュリーデュオ」
ファッションブランドが作ったシャンプーなのでインテリアとしても可愛いボトルが印象的なシャンプーです。
重厚感のある香りは香水がいらないくらい存在感があります。いつでもおしゃれでいたい女性に。
ダレノガレ明美さんの美容法、ダイエット法まとめ
外国の血が混ざっているのも影響しているのか、もともと太りやすい体質だというダレノガレ明美さん。
現在の身体を見ると太っていたなって信じられませんが、MAX65kgあったというから驚きです！
ダイエット後の体重は43.6kgで、現在はトレーニングで筋肉量を増やしながら体型を保っているそうです。
ダイエット、そして維持の為には相当な努力が必要と思われますが、実際に成功されているのでぜひマネしてみたいですよね。
3ヶ月で6kg減量！ダレノガレ式ダイエット法
こちらは2012年のブログで紹介していた太っていた頃に実践されていたダイエット法です。
- ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを１時間半繰り返す
- 毎日必ず１時間のウォーキング
- 朝、黒ごま豆乳バナナジュース。昼、和食を中心に食べたいもの。夜、野菜やおかずをメインにして炭水化物を取らない。
- お風呂上がりに脚を下から上にリンパマッサージ
このダイエットをしながら週に2回はチョコやクッキーを食べていたそうです。
毎日のウォーキングとなると大変と思ってしまいがちですが、こちらのダイエットで3ヶ月間で6kgも痩せたそうです！
一度痩せて終わりではないので、まずは運動習慣をつけることや、摂取カロリーを減らすことを目標にされる方は是非チャレンジしてみてください。
ダレノガレ明美さんプロデュースの「クレンズダイエット」
ダイエットに成功された後、維持のため使用しているのが、ダレノガレ明美さんプロデュースの「クレンズダイエット」。
今からトレーニングいくよ（╹◡╹）
朝は白いクレンズを飲んでで肌の調子よくし、
ジムには黒を持っていくよ（╹◡╹）
明日は撮影だからしっかり置き換え💃🏻
出典：instagram.com
「クレンズダイエット」は202種類の植物発酵エキスと30億個の乳酸菌配合のダイエットスムージーです。
置き換えダイエットとして飲む場合一食あたり23kcalなので大幅なカロリーオフになりますね！
味はハニーレモンとアップルベリーの2種類。私がお試ししたハニーレモン味はダイエット商品と思えないくらい美味しかったです！
青汁のような濃い緑色なのですが、はちみつの甘さでお菓子のような美味しさです。
お水を混ぜてから5分くらいおくとゼリーのようにトロトロになるので、できるだけ時間を置いてから飲むのがオススメです。
ただ、腹持ちはよくありませんでした…。
朝の置き換えなら大丈夫だけど、お昼の置き換えは私はお腹が空いてしまって持たないかなと思います。
朝ごはんか、夜遅くなってしまった時の晩御飯の置き換えにはぴったりだと思います。
カロリーも低いし、食物繊維も入ってお通じの改善も期待できるのでダイエット中のオヤツ代わりにもいいかもしれませんね♪
ダレノガレさんは、撮影前によく使っているそうですが、あくまで置き換えダイエットは一時的なカロリー制限のためなので、ずっと長く続けるのではなく、食べ過ぎた次の日などの調整で飲むといいと思います。
スタイルアップの秘訣は運動！パーソナルフィットネスジム「BOSTY（ボスティ）」
クレンズダイエットでカロリー制限をして、更に大切なのはやっぱり運動ですよね。
ダレノガレさんは元ライザップのトップトレーナーが立ち上げたパーソナルフィットネスジムBOSTYに通われているそうです。
本日もBOSTY💪
今週3回いけました！
忙しくてもしっかり体を動かします！
ヒップが上ってきて本当に嬉しい😢
出典：instagram.com
インスタグラムなどに度々ジムでのトレーニングの様子をUPしていますが、女性ながらかなりしっかり目に鍛えているようですね。
BOSTYはとにかくトレーナーの質が高いと有名で芸能人も多く通っているそうなので、お金をかけてもとにかく痩せたい！ボディメイクしたいという方は体験トレーニングに申し込んでみるのはどうでしょうか？
ちなみに一番短いコースの2週間ダイエットコースのお値段は60,000円(+税)です。
私は手が出ないので、地道にお家トレーニングをすることにします…。
バランスのとれた手料理で内側から美しく
最後に、ジムで鍛えた身体を保つには、やはり食事が大切ですね。
普段からバランスの良い食事を取ることで健康的に痩せることができます。
ダレノガレさんはがネットにUPされている手料理はどれもとても美味しそうなのをご存知ですか？
少し意外でしたが、とても料理上手で和食を中心にとてもバランスの良い食事を摂られていることが分かります。
朝ごはん
野菜たっぷり使いました。
ネギ、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、アボカド、サラダ菜、サニーレタス！
今日は暑くなるのでみなさん気をつけてください（ ; ; ）
出典：instagram.com
カロリーを減らすだけでは綺麗に痩せることができないので、ダレノガレ明美さんのように栄養バランスの良い食事をしっかり摂ることでダイエット後もスタイルをキープできるんですね。
見た目にもとても美味しそうなのでとても参考になります。自炊メニューで迷っている方は是非真似してみてはどうでしょうか？
いかがでしたでしょうか？
ダレノガレ明美さんのダイエット、美容法の一部をまとめてお伝えしましたが、とても努力をされているのが分かりますね。
一つでも実践できそうなことから取り入れてみてダイエットを成功させましょう♪